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现今社会,你不能否认拥有具吸引力的外貌绝对会让你的工作更加轻松。
怎样才能最简单直接地增加外在吸引力?
——皮肤水润有光泽
如何才能改善气色,皮肤光泽?
——类胡萝卜
类胡萝卜素是一种蔬果中的天然色素,像是蕃茄及红辣椒等蔬果中的茄红素、或是红萝卜及绿叶蔬菜中的β-胡萝卜素,能够储存在肌肤下层并提供许多益处。
增加皮肤光泽
大量的研究表明,绿叶菜中发现的类胡萝卜素:叶黄素和玉米黄质,可以改善皮肤质地。而根据最近刊载于《美国公众健康期刊》的研究,水果中的类胡萝卜素能够促使肌肤光滑亮丽,更有吸引力。
抗氧化功效
保持青春的容颜也是让你提高吸引力的一大要点。维生素E、维生素C、和类胡萝卜素被称为自然饮食中的三大抗氧化物质。他们可以利用自身结构的特性来稳定自由基多余的电子,防止对细胞造成老化,从而延缓人体衰老。
护眼明目
眼睛是心灵之窗,一双美丽的眼睛能让你的吸引力大大增强。类胡萝卜素效果犹如天然眼药水,可以帮助保持眼角膜的润滑及透明度,并有效预防白内障,有助于保护眼睛晶体的纤维部分,对眼睛有着很好的**作用。
根据《美国临床营养学杂志》刊登的文章所显示,类胡萝卜素还能够有效降低白内障的患病可能。
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